lecturas sobre psicologia

Libros sobre psicología: recomendaciones

lecturas sobre psicología marzo 2016 Muchas veces tanto clientes como amigos, suscriptores y conocidos me pedís que os recomiende lecturas. Hoy quiero iniciar un nuevo apartado de mi blog en el que recomendar lecturas relacionadas con la psicología y el bienestar personal, recomendaré 10 lecturas en cada post. Aquí van mis 10 lecturas recomendadas de […]

emociones negativas

Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas

Las emociones básicas: Alegría, sorpresa, enfado, tristeza, miedo, asco. Estas son las seis emociones básicas según Paul Ekman. Otros autores en estudios de relativismo cultural identifican solamente cuatro emociones principales: alegría, enfado, miedo y tristeza. De estas emociones “base” se derivan un amplio abanico de sensaciones y emociones humanas, con diversos matices, como si de […]

el anillo del rey

El anillo del Rey

Una vez, un rey de un país no muy lejano reunió a los sabios de su corte y les dijo: – “He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, con uno de los mejores orfebres de la zona. Quiero guardar, oculto dentro del anillo, algunas palabras que puedan ayudarme en los momentos difíciles. Un […]

indefension aprendida

Indefensión Aprendida

El Elefante y la Estaca: Indefensión Aprendida: Para ilustrar éste concepto, recuerdo que en la universidad un profesor nos leyó el siguiente  cuento publicado por Jorge Bucay:Leer más…→