Psicología Estratégica: Herramientas para el Bienestar Emocional. 


Psicóloga Barcelona y Online

¡Hola! Soy Paola Graziano, Psicóloga y Psicoterapeuta. Soy directora del Centro "Psicología Estratégica" en Barcelona, España. Mi consulta está en el corazón del barrio de Poblenou, y también ofrezco servicios de Psicología Online. Cuento con más de quince años de experiencia como psicoterapeuta, y me considero una apasionada de mi profesión.

Como psicóloga he tenido la oportunidad de trabajar con cientos de personas con problemas muy diversos, gente extraordinaria a la que estoy agradecida por la confianza depositada. Personas valientes que han superado dificultades de todo tipo, personas admirables y luchadoras, con las que me alegra haber tenido la oportunidad de compartir un pequeño tramo del camino. Cada uno de ellos me ha hecho crecer como profesional y como persona. Considero que mi trabajo es enormemente gratificante, es estupendo trabajar en algo que uno ama.

Hay momentos en la vida en los que necesitamos un apoyo, un cambionuevas herramientas: parece que lo hemos intentado todo pero no conseguimos salir de una situación que nos afecta. Es entonces cuando viene bien una ayuda profesional externa.

En Psicología Estratégica quiero darte Herramientas para que construyas tu Bienestar Emocional. Bienvenido.

Paola Graziano (Psicóloga)

 

 

web de interes sanitario


 


 

Testimonios y Opiniones de consultantes y alumnos:

Sentí que necesitaba una opinión

Sentí que necesitaba una opinión completamente objetiva, fuera de mi entorno y de mi familia. Paola no solo me hizo descubrir los lugares donde puedo encontrar la motivación y las energías para coger fuerzas en un un momento de bajón, sino que también; me ayudó a mirarme a mi misma de una forma distinta y a saber entender mis emociones. Ahora no puedo olvidarme de lo aprendido! Gracias! 🙂

Esther

Una gran Ayuda

Supongo que una gran suerte me llevo a conocer a Paola online. Las sesiones por skype me acercaron a sus estrategias, siempre dirigidas con positividad y sabiduría. Con Paola logré afrontar una ruptura de pareja complicada y salir con la cabeza alta; con las ideas claras, sabiendo cuáles son mis objetivos y grandes deseos en la vida.
Recuerdo muchas veces con cariño la dedicación y buen trabajo de Paola y no podría imaginar cómo habría salido del bache sin su gran ayuda.
Noemi

Muy buena profesional! Me encanta

Muy buena profesional! Me encanta que compartas tantos artículos, cuentos, reflexiones, consejos… Estoy segura de que ayudas a mucha gente con sus problemas y en mi caso a ayudarme a ayudar a otros y aprender de ti. Gracias

Sheila

Gran profesional y muy cercana

Me ayudó en un proceso de duelo difícil, y con las técnicas que trabajamos en las sesiones fue más fácil llegar a la aceptación y superar el dolor. Me fue muy útil en ese periodo difícil de mi vida y la recomiendo sin lugar a dudas.

Samantha

Paola és una gran professional,

Paola és una gran professional, propera i amable, sap veure i entendre els problemes i a mi em va a donar sempre en el clau, et fa sentir com a casa en les sessions, a mi m’ha estat de gran ajuda. La recomano sense cap dubte!

Laia

Paola es una estupenda profesional

Paola es una estupenda profesional y persona. No había ido nunca al psicólogo, tenía muchas dudas, y la verdad es que me alegro de haberla escogido y dar el paso, me sentí muy cómoda con ella desde el principio y he podido cambiar aspectos de mi vida que me hacían muy infeliz. Si lo hubiese sabido habría ido antes 😉

A.M

 


 

Psicología Estratégica

Servicios

Psicologa en Barcelona

Psicóloga en Barcelona (Adultos):

Si buscas una Psicóloga en Barcelona para terapia individual podemos vernos en mi despacho de Psicología en Poblenou,  reconocido como centro psicológico sanitario por el departament de Salut de la Generalitat. 

  • Problemas de ansiedad.
  • Depresión.
  • Estrés. 
  • Bloqueos.
  • Crisis vitales.
  • Duelos.
  • Reforzar la autoconfianza.
  • Apoyo a la consecución de objetivos.

Terapia de pareja barcelona

Terapia de Pareja en Barcelona:

Sesiones presenciales  de Terapia de pareja en Barcelona: Un apoyo en la resolución de conflictos y mejora de la relación de pareja.

 

  • Mejorar la comunicación.
  • Superar conflictos.
  • Fomentar las interacciones positivas.
  • Cambiar dinámicas que nos perjudican.
  • Mejorar la convivencia.
  • Apoyo a la consecución de objetivos conjuntos.

 

 

Psicóloga Online Skype

Psicóloga Online por Skype

Servicio a distancia de Psicología Online por Skype:

Sesiones Individuales de Terapia por Videoconferencia (Skype) desde la comodidad de tu hogar y a la hora que más te convenga.

  • Para terapia Individual (Adultos).
  • Videoconferencia en tiempo real.
  • Desde el lugar que te vaya mejor.
  • Sin desplazamientos ni esperas.

 

Talleres Online Psicología

Talleres Online

Realizo también talleres online de desarrollo personal.

Periódicamente programo talleres a distancia, de forma online, con temáticas relacionadas con el bienestar emocional, crecimiento personal y desarrollo individual

 

  • Taller Online: Herramientas para Fortalecer la Autoestima.

 

¿Te interesa la Psicología y el Bienestar Personal? Suscríbete a mi Newsletter:

PSICOLOGA ONLINE

Es gratis, te llevará pocos segundos, y recibirás mis boletines con artículos sobre temas relacionados con la psicología y el bienestar emocional, recursos gratuitos solo para vosotros, y también ventajas exclusivas para suscriptores como descuentos en mis cursos online u ofertas especiales. ¿Te unes?

Recibirás como regalo de bienvenida el Ebook 11 Ejercicios Breves de Psicología Positiva para fomentar el Bienestar personal   


 

Artículos más leídos:

Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas

Las emociones básicas: Alegría, sorpresa, enfado, tristeza, miedo, asco. Estas son las seis emociones básicas según Paul Ekman. Otros autores en estudios de relativismo cultural identifican solamente cuatro emociones principales: alegría, enfado, miedo y tristeza. De estas emociones "base" se derivan un amplio abanico de sensaciones y emociones humanas, con diversos matices, como si de […] Leer más...

Autoestima: 3 ejercicios para fortalecerla

Mimándonos un poco: La autoestima es un pilar fundamental en nuestro equilibrio emocional. La vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida y no se trata de algo estático que “se tiene o no se tiene” sino que puede variar según las circunstancias. La autoestima no es sólo “quererse a uno mismo” sino que implica […] Leer más...

¿Te cuesta arrancar?

7 pasos para crear nuevos hábitos sin abandonar por el camino. Muchas veces deseamos cambiar algún mal hábito o introducir nuevas rutinas en nuestro día a día y no sabemos ni por dónde empezar. Nos llenamos de buenas intenciones, nos repetimos "mañana empiezo", pero ese mañana nunca llega. Surgen problemas, excusas, otras prioridades, "no tenemos […] Leer más...

¡No puedo más! consecuencias de un estrés prolongado y prevención del mismo.

Hoy en día es tremendamente habitual padecer estrés: el ritmo acelerado, preocupaciones del día a día, es un mal de nuestra sociedad actual.  Muchas veces no nos damos cuenta de que estamos gestionando mal nuestra energía hasta que llegamos a un punto de agotamiento extremo y "ya no podemos más". El estrés es la antesala […] Leer más...

Los hijos son como los barcos.

Dejar zarpar a nuestros hijos y educarlos para navegar. Al ver un barco en el puerto, lo vemos en un lugar seguro. Mientras está en el puerto, el barco está preparándose y abasteciéndose para lanzarse al mar, ese es destino para el que fué creado, navegar los mares, saliendo al encuentro de sus propias aventuras. […] Leer más...