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Maldita Autoestima

Por Paola / 28 mayo, 2020

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Taller de autoestima

Contenido del Curso

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Módulo I: Antes de empezar y Definición de Autoestima 2 Lecciones

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Contenido de la Módulo

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Antes de empezar

Semana 1: ¿De que hablamos cuando hablamos de Autoestima?

Módulo II: Trabajando la Relación Conmigo Mismo 9 Lecciones

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Contenido de la Módulo

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Semana 2: Las trampas de la Autoestima

Semana 3: El Juez Interior

Semana 4: Perspectiva y Dimensiones del Yo

Semana 5: Tomar las riendas hacia mi “mejor yo”

Semana 6: Mejorando la comunicación conmigo mismo

Semana 7: Autoaceptación

Semana 8: Recetas para alimentar la Autoconfianza

Extra: Emociones dolorosas y Autocompasión

Extra: Trampas del Juez (Compararme y tomarme todo a pecho)

Módulo III: Repaso y Preguntas. 2 Lecciones

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Semana 9: Repaso y ejemplos

FAQ – Sesiones en directo

Bonus Extra 2 Lecciones

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Gestión emocional: Masterclass

Meditaciones Guiadas

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