Taller Online: Herramientas para fortalecer tu Autoestima

Desde cualquier lugar, a tu ritmo, con mis tutorías por mail.

Paola Graziano

¡Hola!  Soy Paola Graziano, psicóloga y responsable de "Psicología Estratégica"

En las sesiones con mis consultantes el tema de la autoestima suele ser un tema recurrente,

muchos de mis lectores y suscriptores también me han preguntado:

¿ Como puedo mejorar mi Autoestima ?

¿ Como puedo reforzar mi Autoconfianza ?

Esto me ha llevado a idear este taller online "Herramientas para fortalecer la Autoestima"

Un taller sobre todo práctico:

para promover mediante ejercicios y reflexiones nuestro autoconocimiento, desarrollo personal y trabajar aspectos relacionados con la autoestima

para entender qué es, y qué papel juega en nuestra vida.

Aprenderás a trabajar con recursos de psicología aplicada, reflexiones y ejercicios...

¿Te interesa?

Comienza ahora tu taller online de desarrollo personal, a tu ritmo, y con mi apoyo cuando lo necesites.

El taller consta de:

 

  • Libro en Pdf . con explicaciones teóricas sencillas y muchos ejercicios prácticos, test, reflexiones, etc. para trabajar de manera dinámica. Más de 100 páginas que te servirán como guía de trabajo.
  • Presentaciones explicativas en video: Clases en video donde te explico con más detalle conceptos, ejemplos y ejercicios.
  • Tutorías online por mail conmigo  para apoyarte en el camino. (Soy psicóloga colegiada con más de quince años de experiencia, por lo que tendrás el seguimiento de una profesional)
  • Recibirás todas las actualizaciones del taller que se vayan haciendo  de manera gratuita, ¡para siempre!.

Este taller es útil para tí si:

 

  • Quieres saber más sobre qué es la autoestima, cómo nos influye en diversas áreas de la vida y cómo fomentar una autoestima saludable.
  • Deseas conocerte mejor y fomentar tu autoestima y autoconfianza.
  • Deseas aprender a trabajar tu diálogo interno y modificar dinámicas que te "rayan" o te hacen entrar en bucles negativos de pensamiento.
  • Buscas fortalecer buenos hábitos en tu día a día, promover tu mejora personal.
  • Quieres ponerte en marcha para fortalecer tus recursos y conocerte mejor.

 

"Un pájaro posado en un árbol no teme que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama, sino en sus propias alas."


Hoy es un buen momento para iniciar un cambio positivo y tomar las riendas de tu vida. Confía en tus alas.

taller de autoestima

 

¿Te gustaría reforzar el conocimiento de ti mismo, tu autoconfianza, autorespeto y autoaceptación entre otras cosas?

Este taller Online está centrado en darte información teórica de manera sencilla sobre el concepto de autoestima,ejercicios prácticos para trabajar aspectos relacionados con nuestra autoestima desde mi experiencia profesional como psicóloga.

 


Objetivos:

  • Conocer qué es la autoestima y cómo influye en diversos aspectos de nuestra vida.
  • Trabajar nuestro diálogo interno para salir de bucles negativos, detectar y modificar creencias limitantes, exigirme sin "machacarme", y prevenir "rayaduras" mentales.
  • Conocernos y autoevaluarnos para plantearnos unos buenos objetivos concretos de desarrollo personal.
  • Potenciar el aprendizaje de nuevos recursos y fortalecer los que ya tenemos para reforzar nuestra autoestima: técnicas cognitivas, de PNL, fortalecer la Asertividad, etc.
  • Buscar fórmulas para liberarnos de obstáculos interiores que nos impidan desarrollarnos: creencias irracionales, parálisis del análisis, profecías autocumplidas.

 

Es un taller completamente online para hacer a tu ritmo y cuando quieras, tendras acceso a tu aula virtual para siempre. Consta de un manual de trabajo en pdf, tutorías personalizadas por mail conmigo para aclarar dudas, comentar tus avances y reflexiones, etc.(Soy psicóloga y psicoterapeuta con amplia experiencia) y  presentaciones explicativas en vídeo.

Podrás hacer el trabajo personal y los ejercicios en el momento que desees, a tu ritmo, y contando con mi asesoría cuando lo necesites.

Además recibirás las actualizaciones que se vayan haciendo del taller sin coste adicional ¡para siempre!


¿Cómo Funciona?

Al inscribirte al taller recibirás por correo electrónico el manual del curso y tu usuario y contraseña. Tendrás acceso inmediato al mismo a través de nuestra Aula Virtual.

Irás recibiendo además resúmenes y material por mail semanalmente, durante cuatro semanas, por lo que puedes seguir el curso desde tu correo electrónico. Estaré acompañándote en el mail de tutorías para cualquier consulta que desees hacerme.

Lo único que necesitas es libreta y lápiz, conexión a internet, y reservarte algo de tiempo para tí cuando te venga mejor. Tómate tu tiempo para ir trabajando en el manual, visionar las lecciones las veces que te hagan falta e ir realizando los ejercicios que se sugieren.

 

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Manual Práctico en Pdf.

El manual en pdf consta de más de 90  páginas, y está pensado para que lo imprimas si lo deseas y así poder trabajar sobre él:

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Presentaciones en Video.

Tres videos explicativos donde se comentan los aspectos fundamentales del taller, cada videopresentación es de aproximadamente media hora de duración.

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taller de autoestima con tutorías

Tutorías por Mail.

Si tienes dudas, o necesitas apoyo en alguno de los ejercicios, yo estaré para asesorarte en el camino: en el mail de tutorías podrás encontrarme cuando me necesites. Poseo una amplia experiencia como psicóloga y terapeuta, por lo que se trata de un asesoramiento profesional con un experto.

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Hazte un regalo. Empieza hoy mismo un cambio positivo en tu vida:

Compra ahora y accede  al material inmediatamente:

  • Descarga tu guía y  plan de ejercicios en pdf.
  • Te acompañaré en tu camino mediante las tutorías por mail.
  • Presentaciones en video a las que podrás acceder cuando lo precises y las veces que quieras.
  • Te remitiré todas las actualizaciones que se realicen del taller (¡para siempre!)

-- Pago seguro por Paypal o con Tarjeta de crédito/débito --

Todo por sólo 74,00 euros (84,20 USD ) ¿Te apuntas?


¿Tienes alguna duda o consulta? escríbeme a: info@psicologia-estrategica.com