Toma el timón de tu vida:

Clarifica tu rumbo, reconecta contigo, y pasa a la acción.

Un viaje de la Incertidumbre e insatisfacción al Propósito:

Un taller para encontrar Claridad y Dirección

Peero, espera:

Antes de contarte más sobre el taller, te tengo que hacer una revelación:

Hay un error que lleva a muchas personas a sentirse insatisfechos con su vida

… Incluso aunque "lo tengan todo"…

En mis años de experiencia como psicóloga, he visto a muchas personas atrapadas en un ciclo frustrante:

Alcanzan metas que creían deseadas y, sin embargo, se sienten vacías. 

Es como si estuvieran subiendo escalones hacia un lugar que promete felicidad, pero cada escalón solo lleva a otro, sin llegar nunca a un destino satisfactorio.

A menudo escucho comentarios como:

  • «No entiendo por qué no soy feliz, porque en teoría lo tengo todo».
  • «Siento que me falta algo, pero no sé qué… necesito un cambio pero no sé cuál es exactamente».

Este patrón es común: se persigue una meta, como un puesto de trabajo deseado, tener una relación de pareja… y  Al alcanzarla, en lugar de la satisfacción esperada, surge un vacío, una sensación de «¿y ahora qué?». Entonces, se establece una nueva meta, esperando que esta sea la solución, pero el ciclo se repite.

Otro patrón frecuente es el de «empezar de nuevo»: cambiar de trabajo, de relación o de ciudad, buscando un nuevo comienzo que promete ser diferente. Sin embargo, los problemas antiguos tienden a repetirse, como un eco que no logramos silenciar.

¿Por qué sucede esto?

Te voy a desvelar uno de los motivos:

Nos han vendido la moto

Durante mucho tiempo, la sociedad nos ha vendido una idea errónea de la felicidad, vinculándola al éxito, la acumulación de bienes y el reconocimiento externo.

Nos dicen que para ser felices, necesitamos:

  • Tener (a poder ser mucho) dinero y bienes materiales.
  • Tener un buen trabajo
  • Ser carismático, seductor, guapo…
  • Tener una buena casa
  • Tener una pareja o familia también exitosa
  • Tener reconocimientos en tu sector: títulos académicos, un puesto de prestigio, muchos likes, fama, premios…

… A ver, que todo eso está muy bien, ¿eh? No digo que no.

Pero la prosperidad material y el estatus social No son garantía de felicidad, satisfacción o plenitud.

La felicidad no es un lugar al que llegar, no está detrás de las metas que conseguimos… 

Si lo sabré yo, que he tenido en mi consulta a muchísimas personas exitosas que podían hacer “check” en todos los puntos anteriores y aun así se sentían desgraciados, deprimidos, ansiosos, o infelices.

 

Para avanzar hacia una vida plena no se trata de lanzarse a conseguir metas o a hacer cambios  sin más, al tun tun…

… eso no suele funcionar.  

Al poco tiempo te sientes perdido otra vez.

Hay que tener un buen mapa y una dirección clara: una brújula que nos permita orientarnos. 

Porque tomar el timón y dirigir tu vida con intención, no es simplemente «hacer borrón y cuenta nueva» cuando algo sale mal.

 Tomar el timón implica conectar con nosotros mismos, clarificar nuestros valores y prioridades y trazar un rumbo «desde dentro».

yo puedo echarte una mano con eso... por eso he creado este taller y lo he llamado:

Toma el timón de tu vida

Clarifica tu rumbo, reconecta contigo, y pasa a la acción.

Mi nombre es Paola, tu guía en este viaje. Soy psicóloga, pero también soy un ser humano que entiende lo que es sentirse perdido/a en el mar de la vida. Y he dedicado más de veinte años a ayudar a las personas a encontrar su brújula interna y a navegar la vida con confianza y dirección.

No te prometo un viaje sin desafíos o incertidumbres. Pero te ofrezco una nueva manera de navegar, una que te llevará a descubrir puertos internos de paz, propósito y plenitud genuina.

No es el destino; es el viaje. Y este taller puede darte herramientas muy útiles para embarcarte en esta aventura y disfrutarla:

¿De qué va "Toma el Timón de Tu Vida"?

Este es un taller basado en la clarificación de valores e identidad personal; con estrategias para conectar contigo mismo y con el presente, y pautas para diseñar un plan de acción en la dirección del tipo de vida que deseas.

Un taller pensado para que consigas tomar mejores decisiones, salir del piloto automático y tomar las riendas de tu vida, manteniendo un rumbo alineado con lo que realmente te importa.

Nada de «Métodos revolucionarios» con nombres inventados, ni de descubrirte «Claves» o «Secretos», nada de humo: te enseñaré herramientas de psicología práctica y aplicada, basadas en conocimientos validados de la psicología actual: no son cosas inventadas por mí, sino muy estudiadas por muchos expertos en el campo de la investigación de las ciencias de la conducta.

¿Te imaginas tener siempre a mano una brújula que te ayude a tomar buenas decisiones?

Un taller pensado para que consigas:

Este taller te ayudará a construir y calibrar tu propia brújula.

 

¿Cómo es el taller?

Es completamente online, con lecciones en vídeo y texto, y material descargable. 

Son 5 módulos y 13 lecciones + sesiones extra de preguntas y respuestas.

Está alojado en un aula virtual a la que accedes con tu usuario y contraseña. Puedes hacerlo a tu ritmo y en el horario que mejor te vaya. Además, tienes mi apoyo en tutorías individuales. Si escoges la opción con acompañamiento, haremos también un par de sesiones individuales por videoconferencia.

Basado en Psicología Práctica


Lo que te cuento aquí y los recursos que te doy están basados en estudios validados en el campo de la psicología y en mi experiencia profesional: no en cosas que leí en un libro de un gurú, en un "método revolucionario" inventado al que le pongo nombre raro, o en "lo que me funcionó a mi" personalmente. Nada de humo. Hay muchos magufos por la red, pero aquí no encontrarás fórmulas mágicas.

El contenido se basa en teorías, estudios y recursos sobre los que se ha hecho mucha investigación académica y que se usan en la práctica de mi profesión.

Creado e impartido por una psicóloga profesional.


Soy psicóloga especializada en terapia breve estratégica y poseo más de veinte años de experiencia profesional como terapeuta.

Me he formado en terapias sistémicas, terapias contextuales y cognitivo-conductuales.

He ayudado profesionalmente a cientos de personas a superar problemas y a disfrutar más de la vida.

Tutorías directas conmigo

Las tutorías son directamente conmigo. Tendrás mi asesoramiento a un click de distancia mientras vas avanzando. Te acompaño por el camino por mail y por mensajería (WhatsApp).
Podemos comentar los ejercicios, profundizar en tu caso concreto, ampliar la información que necesites, resolver dudas, etc.

El contacto directo conmigo es una de las cosas que más valoran los alumnos de mis cursos.

Lecciones en video

Presentaciones en vídeo divididas en 13 lecciones. También añadimos las grabaciones de sesiones de preguntas y respuestas en directo.
Desde tu área de aula virtual podrás visualizarlas y acceder a las lecciones las veces que quieras.

Material Descargable

Ejercicios y material complementario descargable.
El taller está enfocado de manera muy práctica para que vayas trabajando en cada lección.

Actualizaciones gratuitas

Mientras siga existiendo internet y yo siga viva, tendrás acceso a las nuevas actualizaciones que se vayan haciendo del taller

Bonus Especiales de esta edición:

Además del acceso al taller, en esta edición se incluyen dos Bonus especiales, que complementan muy bien el contenido del taller:

Productividad Realista para el común de los mortales.

Un taller con estrategias y recursos para avanzar en lo que importa, organizarse de manera flexible y mejorar nuestra planificación y eficiencia sin necesidad de levantarse a las 5AM ni de seguir complicados sistemas de agenda.
- Lecciones en vídeo (2:30hs en total dividido en 2 partes)
- Dosier descargable en PDF con resumen y recursos prácticos (70 pág)

Mentalidad Potenciadora

Una masterclass que te ayudará a detectar bloqueos, resistencias y creencias limitantes que te están frenando. Verás estrategias para desengancharte de ellas y salir de dinámicas de bloqueo y procrastinación. - Masterclass en video. - PDF de diapositivas descargable .

Inscripciones Cerradas 🙁

Inscripciones abiertas hasta el 10/05/24

Días
Horas
Minutos

FAQ:

Algunas preguntas frecuentes:

¿Qué material necesito para hacerlo?

Necesitarás una libreta y algo para apuntar. Un dispositivo para acceder a internet (PC o Tablet mejor) y conexión a internet.

¿Cómo accedo al aula virtual?

Una vez realizado el pago de la inscripción al curso recibirás un mail con instrucciones para crear tu usuario y contraseña, con la que accederás al contenido del curso de manera inmediata.

¿Cuando empieza el curso?

El curso está disponible de manera inmediata cuando te inscribes a él. 

¿Hay un límite de tiempo para hacerlo? ¿Cuánto dura el taller?

No hay un límite de tiempo: el curso está pensado para hacerse en dos meses, dedicándole una hora a la semana a las lecciones y el tiempo que necesites para los ejercicios. Pero puedes hacerlo a tu ritmo: puedes hacerlo en más tiempo o en menos. 

El taller consta de presentaciones en vídeo divididas en lecciones de alrededor de media hora (la duración es variable), un texto explicativo, y material adicional. Es necesario avanzar en orden, poco a poco, e ir trabajando los ejercicios, cada lección nueva se basa en aspectos trabajados en las anteriores. Yo te acompaño personalmente en tutorías para ir comentando y resolviendo las dudas que surjan o comentando los ejercicios.

¿Cómo funcionan las tutorías?

Las tutorías se realizan por mail o WhatsApp, podrás escribirme a medida que vas trabajando en el curso para resolver dudas o aclarar aspectos, comentar los ejercicios, etc. 

Estaré a un clic de distancia para asesorarte en lo que necesites.

Las tutorías son directamente conmigo, soy psicóloga profesional con más de veinte años de experiencia, así que se trata de una asesoría experta.

¿Me servirá en mi caso particular?

Si deseas reconectar contigo mismo y esclarecer tu rumbo vital a la hora de tomar decisiones te puede reultar muy útil y enriquecedor, pero no lo puedo saber de antemano ni asegurártelo: tendrás que arriesgar y probar. 

Aprender nuevas herramientas puede ser muy útil para desbloquearnos y avanzar. Si tienes alguna duda concreta siempre puedes preguntarme antes de apuntarte.

¿Hay "garantía de devolución" de 30 días?

No. Una vez te inscribes tienes acceso a todo el contenido y no hay “vuelta a atrás”. No ofrezco devolución salvo problemas de fuerza mayor que te impidan acceder al contenido. Si no estás seguro, mejor no te inscribas.

¿Haces descuentos o se puede pagar a plazos?

No hago descuentos. He ajustado bastante el precio teniendo en cuenta lo que puede aportarte el taller, los recursos, mi experiencia en el sector, y el tiempo que he invertido yo en crearlo.  

Puedes fraccionar tu pago a través de distintas opciones en la pasarela de pago. Verás las opciones disponibles al hacer clic en el botón de inscripción que te lleva a la pasarela de pago.

Si en estos momentos el precio de la inscripción para ti supone un esfuerzo económico excesivo, mejor no te inscribas ahora.

Me interesa pero no sé si tendré tiempo de hacerlo ahora ¿Qué hago?

Puedes inscribirte y empezar cuando quieras. No obstante, si en estos momentos no puedes dedicarte nada de tiempo a ver los videos y hacer los ejercicios, yo te diría que es mejor que no te apuntes.

¿Si tengo alguna otra duda dónde te encuentro?

Me encuentras en el mail: paola@psicologia-estrategica.com

Mis números:

Años de experiencia profesional
0 +

Me licencié como psicóloga en el año 2001 en la universidad de Santiago de Compostela, y llevo trabajando como tal desde entonces.

Comencé como terapeuta familiar y de pareja, para finalmente trabajar en terapia individual de adultos.

Soy directora de un centro en Barcelona (en el barrio de Poblenou) y trabajo también online desde el año 2007.

Personas han trabajado conmigo
0 +

Desde que llevo una base de datos informatizada, puedo contabilizar durante los últimos quince años a más de 2.350 personas que han confiado en mí para que les ayude a superar algún problema.

Cada una de las personas que ha confiado en mí para ayudarle durante un tramo difícil de su camino, me ha aportado mucho tanto a nivel humano como profesional.

Años de formación acumulada
0 +

Además de los 5 años de licenciatura, me especialicé en terapia familiar sistémica, terapia breve estratégica y centrada en soluciones, Máster en terapia integradora, terapias contextuales… y continúo siempre formándome y actualizándome: ¡Simplemente porque mi profesión me encanta y soy una friki de la psicología!

Reconocimientos de calidad:

Psicología Estratégica ha recibido los sellos de calidad como Web de Interés Sanitario y Web de interés Psicológico:

Algunas Opiniones:

"Cuando empecé el taller estaba hecha un lío. Llevaba tiempo agobiada y con ganas de un cambio. Al entender mi "brújula", en pocas semanas avancé un montón en cosas que son importantes para mí y que llevaba tiempo poniendo en segundo plano. También me di cuenta de que muchas de las cosas que hacía no tenían nada que ver conmigo, sino que las hacía porque era lo que se suponía que tocaba o lo que creía que se esperaba de mí... la verdad es que algo ha hecho "click" para mí con este taller, y es como si viera todo mucho más claro ahora 🙂 Gracias!!"
Silvia
alumna del taller
"Ya solo por el ejercicio de XXXXXX me ha merecido la pena. Lo tengo presente en mi día a día y cada vez que lo necesito me hago la pregunta XXXXXX. Es lo que más me ha impactado y me ha servido un montón, la verdad"
Jordi
Alumno de Taller
"Este taller es muy productivo y ameno. De fácil lectura con ejercicios que te invitan a cuestionarte para llevar a buen puerto a esa parte de ti que necesitabas redirigir. Un acierto. Como siempre Paola, con sus explicaciones y cercanía, nos ayuda a resolver de manera cómoda, esas dudas con nosotros mismos.·
María
Alumna de Taller
"Un amigo me recomendó tu web y tus talleres y le estoy en deuda. Realmente das recursos que ayudan explicándolos de una manera clara... ¡hasta parece fácil! Estoy aprendiendo un montón, muchas gracias!·
Alberto
Alumno de Taller
"Acabo de terminar el taller y quería darte las gracias por todo lo que aportas, todavía tengo mucho por aplicar y estoy segura de que volveré a repasar varias cosas. Me ha encantado y te lo curras un montón, gracias por estar siempre ahí disponibe."
Marta
Alumna del taller
"Me ha encantado el Taller Paola! Gracias!! Guardo como un tesoro todo este material, para ir conectando con mi brújula cada vez que lo necesite :)."
Cami
Alumna del Taller
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