Paola Graziano: Psicóloga.

Esa de ahí soy yo.

En ese momento, cuando me estaba haciendo la foto, estaba pensando algo que luego te contaré…

Estudié psicología hace ya más de 20 años en Santiago de Compostela  (me licencié en 2001 cuando la carrera era de 5 años..)  Me especialicé en un tipo de psicoterapia que se llama “Sistémica”, formándome en Terapia Breve Estratégica, Terapia Breve Centrada en Soluciones, y también en otros enfoques y técnicas concretas como Terapia Narrativa, Activación Conductual, y Terapias Contextuales..  soy una friki de la mente (y de otras cosas también).

Concibo el proceso terapéutico y el cambio como un reto, una aventura…  estoy en esto porque “me va la marcha”… me gusta utilizar todo mi conocimiento sobre psicología de manera creativa, para dar con las estrategias que cada persona necesita.

Ahora, a lo mejor debería contarte todo mi Cv con detalle: la extensa formación y experiencia acumulada en más de veinte años de profesión, mis logros académicos, mi “misión” como psicóloga y todo eso que se suele poner en estos apartados de “Sobre mí”.

Pero la verdad es que prefiero contarte otras cosas sobre mí:

Como que soy algo hipocondríaca, pero lo llevo bien (ahora). 

A veces, cuando tengo estrés o ansiedad, me mareo. También me pasa cuando estoy un rato en sitios en los que hay mucha gente o muchos “estímulos”.. como los centros comerciales. Pero también lo llevo bien. (Sí, los psicólogos también sentimos a veces estrés y ansiedad..)

Lo llevo bien gracias a mis conocimientos de cómo funciona nuestra mente, y gracias a ir practicando muchas cosas que aprendí en mi profesión.

Estas cosas no me definen. Ni siquiera son muy relevantes en mi vida.

(Ahora, porque en otro momento de mi vida mi ansiedad sí que era más protagonista).

De hecho, enseño a otros a conseguir lo mismo: que las cosas realmente importantes para ellos sean las protagonistas en sus vidas.  

Mi trabajo consiste en conectar con personas que acuden a mí en un momento difícil y darles las herramientas que mejor se adapten a ellos para superar dificultades y disfrutar más de la vida.

Lo que me define:

Te conté que mi ansiedad no me define, las cosas que sí me definen son:

  • Soy muy curiosa  y “exploradora”.. me gusta viajar, aprender cosas nuevas.. siempre ando aprendiendo o explorando algo.
  • Soy introvertida, aunque no soy nada tímida.
  • Soy una friki de todo lo que tenga que ver con la mente, la salud y las emociones.
  • La música es muy importante en mi vida, canto desde que tenía 15 años. Soy vocalista en varios proyectos musicales, mi proyecto principal se llama Blueroomess  (nos puedes googlear y escucharme ;). No podría vivir sin música. 
  • Me encantan los animales, en especial los gatos, y en particular los míos, 😉 a los que tengo extremadamente consentidos… (sé que no es bueno consentirlos, pero no lo puedo evitar)
  • Me encanta cocinar y aprender sobre nutrición.
  • Me gusta la fotografía analógica, tengo varias cámaras de carrete y me gusta experimentar con ellas, también me encanta escuchar música en discos de vinilo… soy muy “vintage” 😉
  • Me río mucho, el sentido del humor es fundamental para mí. Aunque no soy nada “graciosa” ni sé contar chistes, eso se me da fatal.

Podría hacer una lista muy larga… pero tampoco es plan. Si te quedas por aquí y te suscribes a mi Newsletter ya me irás conociendo a mí y a mi trabajo:

 

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Más cosas sobre mí:

  • Nací en Venezuela, viví en Argentina un tiempo, y después vine a España con mi familia: estudié la carrera en Galicia, en Santiago de Compostela, estuve en Italia unos años y finalmente me establecí en Barcelona donde vivo con mi pareja, Juanma, y mis dos gatos: Rory y Gina.
  • Me enrollo cuando hablo de algo que me gusta, y suelo usar metáforas bizarras para explicar cosas.
  • Suelo colaborar con otros profesionales del sector: por ejemplo participando en congresos, formaciones, y también formo parte del equipo integrador multidisciplinar de Nutriestrategic.
  • Me gusta mucho leer y también el cine independiente. No tengo televisión en casa, miramos las películas con un proyector.
  • Paradógicamente soy alérgica a los gatos… pero a los míos no 😉 supongo que me acostumbré a ellos.

Por cierto: cuando estaba sacándome la foto que veis arriba de todo intentaba “no sonreír demasiado” pero a la vez ser espontánea… lo intentaba porque sonrío mucho normalmente: cuando lo hago se me ven los dientes, y uno de mis dientes, que está torcido, sobresale.

Pero intentar ser espontáneo “a propósito” es imposible. En eso estaba pensando.

Aquí podéis ver mi sonrisa con dientes y a mi gata Gina. También os podéis suscribir a mi Newsletter:

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