Ojalá pudiera pensar menos y hacer más… Esto me decía hace poco una persona con la que trabajo en consulta. Pensar, analizar las situaciones que vivimos, imaginar… puede ser muy útil a veces: nos ayuda a encontrar soluciones, a vislumbrar posibilidades y tomar decisiones… Pero otras veces puede pasar todo lo contrario: Nos bloquea. Nos …
Shit Happens. Pues sí, a veces pasan cosas malas, incluso desgracias que escapan a nuestro control. En consulta he trabajado con personas que se encontraban en situaciones realmente extremas o traumáticas: por ejemplo se enfrentaban a la muerte reciente de un ser querido como un hijo o una pareja, o a afrontar una grave enfermedad …
Sobrevivir cuando las cosas salen mal: la resiliencia Leer más »
Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: “Paola, de tan buena a veces pareces tonta.” ¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que “de tan bueno parezca tonto”? Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta: Hace unos cuantos años una amiga mía se había quedado …
Autoboicot: cómo reconocerlo y salir de él: Muchas veces he oído: “Si es que yo ya sé lo que me iría bien… sé qué hacer… ¡pero no lo hago! no sé por qué, y después me siento culpable conmigo mismo..” ¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? Incluso a veces cuando se da este tipo …
¿Qué entendemos por Dependencia Emocional? Se habla mucho sobre la dependencia emocional en la sociedad actual, normalmente utilizamos este término para referirnos a personas que muestran mucha ansiedad ante la idea de abandono y están dispuestos casi a hacer o a soportar todo tipo de cosas con tal de no ser abandonados, incluso aunque …
