Psicología sin Azúcar añadido.

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podcast de psicologia

Episodio 4: Preguntas y Respuestas

En el episodio de esta semana contesto alguno de los mensajes que me habéis dejado en el contestador: – ¿Cómo vivir sin miedo? – ¿Cómo saber cuándo una fobia está superada? – ¿Cómo lidiar con creencias limitantes y autocrítica destructiva? -¿Cómo afrontar el autoboicot? – ¿Cómo desarrollar nuestra misión de vida? Para dejarme una pregunta …

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terapia de pareja

Episodio 3: Hablamos de Terapia de Pareja con María Rosa Mirada

En el episodio de hoy hablamos sobre problemas de pareja. La psicóloga María Rosa Mirada nos comenta el tipo de problemáticas que suelen encontrarse en consulta y cómo se enfoca el trabajo en las sesiones de pareja. María Rosa dirige el centro Parèntesi Espais Psicoterapeutics en Barcelona. (Barrio de Sant Andreu) https://youtu.be/mhkFaF3mqig Escuchar audio (Ivoox):

Episodio 1: Hablamos de Ansiedad con Esteban Brook-Hart

En este primer episodio, charlo con el psicólogo Esteban Brook-Hart sobre la Ansiedad. Esteban dirige el centro “Fusión Psicología” en Valencia. Comentaremos aspectos como: Qué es la ansiedad. Diferencias entre ansiedad adaptativa y desadaptativa.  Problemas habituales de ansiedad que se encuentran en consulta. Consejos para “salir del bucle” de la ansiedad. Esteban además imparte talleres y …

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dejar de pensar

Pienso demasiado

Ojalá pudiera pensar menos y hacer más… Esto me decía hace poco una persona con la que trabajo en consulta. Pensar, analizar las situaciones que vivimos, imaginar… puede ser muy útil a veces: nos ayuda a encontrar soluciones, a vislumbrar posibilidades y tomar decisiones… Pero otras veces puede pasar todo lo contrario: Nos bloquea. Nos …

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