Paola

Psicóloga y Psicoterapeuta. Directora de Psicología Estratégica

7 Claves para distinguir a un buen profesional en el campo del Desarrollo Personal

En esta época rebosante de información a nuestro alrededor, el terreno del desarrollo personal y la salud mental parece estar más abarrotado que nunca. Las redes sociales, los blogs y las plataformas de vídeos están llenas hasta los bordes con «expertos» que ofrecen la clave para una vida perfecta, felicidad sin fin y un éxito […]

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Autoestima sin Filtros: Descubre el Poder de la Autocompasión en tu Vida

El problema de buscar constantemente «subir la Autoestima» para sentirse bien con uno mismo: En la búsqueda de la felicidad y el bienestar personal, a menudo nos encontramos atrapados en la trampa de la autoestima, esa medida fluctuante que nos dice que solo somos tan buenos como nuestros últimos logros. La autoestima ha sido el

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Movimiento Body positive

¿ El movimiento Body Positive «blanquea» la obesidad?

  Voy a abrir un melón. Un tema que trae mucha controversia. Hace poco se generó una polémica a raíz de un vídeo que se hizo viral, y las redes se incendiaron de comentarios a favor y en contra del movimiento “Body Positive”. Veo que se tergiversan muchos aspectos, y que otros se entienden mal.

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