Mejorar mis Relaciones

Artículos sobre habilidades sociales, mejorar la comunicación en la pareja y la familia, asertividad, y relacionarme mejor con los demás,

Dependencia Emocional

¿Qué entendemos por Dependencia Emocional?   Se habla mucho sobre la dependencia emocional en la sociedad actual, normalmente utilizamos este término para referirnos a personas que muestran mucha ansiedad ante la idea de abandono y están dispuestos casi a hacer o a soportar todo tipo de cosas con tal de no ser abandonados, incluso aunque …

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amistades tóxicas

Dime con quien andas..

Las malas compañías pueden echar a perder hábitos útiles (Pablo de Tarso) Hoy quiero hablar sobre cómo nos influye la gente que nos rodea, sobre todo en lo que a mejora personal se refiere: a la hora de alcanzar nuestras metas, objetivos, fomentar buenos hábitos, y de lo importante que es elegir con quiénes compartimos …

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Quiero cambiar y no puedo

¿Por qué no consigo cambiar?

Muchas veces fracasamos una y otra vez en el intento de conseguir un cambio en nosotros: bien sea cambiar un hábito, mejorar una habilidad, una manera de responder.. etc. ¿Qué pasa? ¿Por qué no consigo cambiar? La gente puede cambiar, esto es evidente: yo no soy la misma persona que cuando tenía quince años, ni …

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lecturas sobre terapia de pareja

Libros recomendados sobre terapia de pareja

Psicología: relaciones de pareja.4 Libros recomendados.A raíz de algunos de mis artículos sobre relaciones de pareja, muchos me habéis solicitado lecturas recomendadas al respecto para profundizar en el tema. Hace tiempo que vengo pensando retomar los post de lecturas recomendadas, así que hoy os presento algunas relacionadas con la pareja.Además del comentario, adjunto el enlace …

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mejorar la comunicación con mi pareja

Mejorar la Comunicación con mi Pareja

Hoy volvemos a hablar sobre asertividad y comunicación, pero esta vez centrándonos en la pareja. La comunicación es uno de los pilares básicos en los que se sostiene una buena relación de pareja, y por lo tanto, y uno de los primeros indicadores de malestar en la pareja suele tener que ver con la comunicación …

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