Quiero cambiar y no puedo

¿Por qué no consigo cambiar?

Cuando quiero cambiar y no puedo. Muchas veces fracasamos una y otra vez en el intento de conseguir un cambio en nosotros: bien sea cambiar un hábito, mejorar una habilidad, una manera de responder.. etc.  ¿Qué pasa? ¿Por qué no consigo cambiar? La gente puede cambiar, esto es evidente: yo no soy la misma persona […]

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Cuidar tu cuerpo mejora tu estado de ánimo

Mens Sana in corpore sano. Esta cita latina resume el contenido del artículo de hoy: mente y cuerpo son indivisibles pues forman parte del mismo sistema, por lo que cuidar nuestra salud física repercute positivamente en nuestra vida emocional e intelectual. Al fin y al cabo el cerebro es la sala de mandos de nuestro […]

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superar la onseguridad

Cómo Superar la Inseguridad a la hora de tomar decisiones

Todos tenemos dudas de vez en cuando, o podemos sentirnos inseguros ante determinadas situaciones.  Los miedos y las dudas, como comentamos en otras ocasiones, pueden ser buenos consejeros. Nos hacen valorar las opciones con detenimiento, impiden que seamos temerarios o ingenuos, nos hacen valorar las posibles consecuencias negativas, tener en cuenta dificultades y planificar bien […]

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de tan buena soy tonta

De tan buena parezco tonta

Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: “Paola, de tan buena a veces pareces tonta.” ¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que “de tan bueno parezca tonto”? Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta:  Una fue cuando hace unos cuantos años una amiga mía […]

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