La autoconfianza e es parte importante en la relación que mantenemos con nosotros mismos. Pero todos sabemos que hay muchos factores que pueden afectar nuestra autoconfianza: malas experiencias, fracasos, críticas negativas o “etiquetas” que nos acompañan desde hace tiempo… de hecho la autoconfianza no es un rasgo que “se tiene o no se tiene”, sino …
A raíz de una publicación de Instagram de hace un tiempo, muchos de vosotros me habéis pedido que escriba sobre cómo mejorar nuestro “diálogo interno”, y cambiar pensamientos que nos bloquean y nos quitan energía por otros más útiles y motivadores. Así que aquí va: La manera en la que nos contamos las cosas determina …
En un escenario ideal, nuestro trabajo debería ser una fuente de retos, de motivación, de aprendizaje constante y evolución profesional. ¡Debería! Pero la realidad es que no siempre es así. A veces, por determinadas circunstancias nos vemos sumergidos en ambientes laborales complejos, en los que la presión, las exigencias o las insatisfacciones nos dominan. ¿Te …
Cómo afrontar el estrés en el trabajo: claves para conseguirlo Leer más »
Esta semana en el podcast hablamos de Creatividad con Jesús Hijas, autor del libro “El camino de la Creatividad: lo esencial para desarrollar una mente creativa” Enlaces: Comunidad Patreon de Emprendimiento Creativo: https://www.patreon.com/jesushijas (Si vais de parte de Psicología Estratégica tendréis un obsequio 😉 LinkedIn Jesús Hijas: https://www.linkedin.com/in/jesushijas/ Libro El camino de la creatividad: https://amzn.to/3fXeC0P …
Episodio 5: El camino de la creatividad con Jesús Hijas Leer más »
En el episodio de esta semana hablamos con Sheila Mulero, psicóloga y directora del centro Nutriestrategic. Sheila está especializada en nutrición, y tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria desde una perspectiva de Terapia Breve Estratégica: Escuchar audio:
