Artículos sobre la autoestima, mejorar la autoconfianza, autoconocimiento, etc.
Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: “Paola, de tan buena a veces pareces tonta.” ¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que “de tan bueno parezca tonto”? Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta: Hace unos cuantos años una amiga mía se había quedado …
Muchas veces a lo largo de nuestra vida sentimos inseguridades, y nos asalta la falta de confianza, es absolutamente normal. Sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, desconocidas o asumimos riesgos nuevos. Como os he comentado en otras ocasiones: las inseguridades y miedos adaptativos son como buenos consejeros, ayudan a ir con cuidado, a …
La autoconfianza e es parte importante en la relación que mantenemos con nosotros mismos. Pero todos sabemos que hay muchos factores que pueden afectar nuestra autoconfianza: malas experiencias, fracasos, críticas negativas o “etiquetas” que nos acompañan desde hace tiempo… de hecho la autoconfianza no es un rasgo que “se tiene o no se tiene”, sino …
¿Que es la PNL? La programación neurolingüística (PNL) es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada por Richard Bandler y John Grinder en California (Estados Unidos), en la década de 1970. La PNL se basa en la conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos patrones se pueden cambiar para …
A veces es necesario parar y hacer una pequeña revisión de nuestro día a día, reconectar con nosotros mismos, acomodar prioridades y fomentar hábitos que nos ayuden a disfrutar más de la vida. En este artículo os doy algunos consejos para reconectar y disfrutar más de la vida:
