Autoestima

Artículos sobre la autoestima, mejorar la autoconfianza, autoconocimiento, etc.

ejercicios autoconfianza

Trabajando tu Autoconfianza

Muchas veces a lo largo de nuestra vida sentimos inseguridades, y nos asalta la falta de confianza, es absolutamente normal. Sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, desconocidas o asumimos riesgos nuevos. Como os he comentado en otras ocasiones: las inseguridades y miedos adaptativos son como buenos consejeros, ayudan a ir con cuidado, a …

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¿Cómo mejorar mi autoconfianza?

La confianza en nuestras capacidades y en nosotros mismos es un pilar fundamental para la automotivación, para avanzar y sacar la mejor versión de nosotros mismos y desarrollar nuestras potencialidades. Pero todos sabemos que hay muchos factores que pueden afectar nuestra autoconfianza: malas experiencias, fracasos, críticas negativas o «etiquetas» que nos acompañan desde hace tiempo.. …

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autoestima, automotivación

El círculo de la excelencia

¿Que es la PNL? La programación neurolingüística (PNL)  es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada por Richard Bandler y John Grinder en California (Estados Unidos), en la década de 1970. La PNL se basa en la conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos patrones se pueden cambiar para …

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de tan buena soy tonta

De tan buena parezco tonta

Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: «Paola, de tan buena a veces pareces tonta.»¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que «de tan bueno parezca tonto»?Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta: Una fue cuando hace unos cuantos años una amiga mía se había quedado …

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disfrutar más de la vida

7 Claves para reconectar con uno mismo y disfrutar más de la vida

A veces es necesario parar y hacer una pequeña revisión de nuestro día a día, reconectar con nosotros mismos, acomodar prioridades y fomentar hábitos que nos ayuden a disfrutar más de la vida. En este artículo os doy algunos consejos para reconectar y disfrutar más de la vida: 1. Para. Observa.  El ritmo de vida …

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