Autoestima

Artículos sobre la autoestima, mejorar la autoconfianza, autoconocimiento, etc.

demasiada autoexigencia

Cuando ser demasiado autoexigente es un problema

¿Eres muy autoexigente y autocrítico?En primer lugar enhorabuena. La autoexigencia y la autocrítica son muy importantes para crecer como persona, mejorar, superarse, ser la mejor versión posible de nosotros mismos. Es muy importante saber ver nuestros errores, las cosas que podemos mejorar, y las que no. Aceptar nuestros fallos y aprender de ello. Personalmente creo que …

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emociones negativas

Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas

La tiranía de la «Felicidad»: Vivimos en una sociedad en la que parece que el estado ideal es «ser feliz», ver todo de manera positiva. Se niega la tristeza, se juzga el enfado o se quiere eliminar el miedo.. pero estas son emociones básicas, estan en nuestros genes: absolutamente todos los seres humanos las sentimos …

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autoestima ejercicios

Autoestima: 3 ejercicios para fortalecerla

Fortalecer nuestra Autoestima: Mimándonos un poco:   ¡Hola! Hoy vamos a hablar de un tema que me gusta especialmente: la autoestima. Os voy a proponer también algunos ejercicios para trabajarla. Como seguramente imaginaréis la autoestima es un pilar fundamental en nuestro equilibrio emocional, y ha sido estudiada por muchas corrientes de la psicología. Antes de …

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autoestima infantil

15 Consejos para fomentar una sana autoestima en los hijos:

La Autoestima en los hijos:Durante el desarrollo y desde la primera infancia es muy importante que el niño se sienta seguro, querido y respetado para fomentar una buena autoestima, seguridad en sí mismo y autoconfianza. Si bien nuestra autoestima varía a lo largo de la vida y no es algo estático (sino que, como una habilidad, puede …

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