Autoestima

Artículos sobre la autoestima, mejorar la autoconfianza, autoconocimiento, etc.

emociones negativas

Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas

Las emociones básicas:Alegría, sorpresa, enfado, tristeza, miedo, asco. Estas son las seis emociones básicas según Paul Ekman. Otros autores en estudios de relativismo cultural identifican solamente cuatro emociones principales: alegría, enfado, miedo y tristeza. De estas emociones “base” se derivan un amplio abanico de sensaciones y emociones humanas, con diversos matices, como si de una …

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autoestima ejercicios

Autoestima: 3 ejercicios para fortalecerla

Fortalecer nuestra Autoestima: Mimándonos un poco:   ¡Hola! Hoy vamos a hablar de un tema que me gusta especialmente: la autoestima. Os voy a proponer también algunos ejercicios para trabajarla. Como seguramente imaginaréis la autoestima es un pilar fundamental en nuestro equilibrio emocional, y ha sido estudiada por muchas corrientes de la psicología. Antes de …

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autoestima infantil

15 Consejos para fomentar una sana autoestima en los hijos:

La Autoestima en los hijos:Durante el desarrollo y desde la primera infancia es muy importante que el niño se sienta seguro, querido y respetado para fomentar una buena autoestima, seguridad en sí mismo y autoconfianza. Si bien nuestra autoestima varía a lo largo de la vida y no es algo estático (sino que, como una habilidad, puede …

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