Artículos sobre emociones, estados de ánimo, superar bajones y preocupaciones y encontrar el equilibrio emocional.
Voy a abrir un melón. Un tema que trae mucha controversia. Hace poco se generó una polémica a raíz de un vídeo que se hizo viral, y las redes se incendiaron de comentarios a favor y en contra del movimiento “Body Positive”. Veo que se tergiversan muchos aspectos, y que otros se entienden mal. …
¿ El movimiento Body Positive “blanquea” la obesidad? Leer más »
Todos tenemos dudas de vez en cuando, o podemos sentirnos inseguros ante determinadas situaciones. Los miedos y las dudas, como comentamos en otras ocasiones, pueden ser buenos consejeros. Nos hacen valorar las opciones con detenimiento, impiden que seamos temerarios o ingenuos, nos hacen valorar las posibles consecuencias negativas, tener en cuenta dificultades y planificar bien …
Cómo Superar la Inseguridad a la hora de tomar decisiones Leer más »
Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: “Paola, de tan buena a veces pareces tonta.” ¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que “de tan bueno parezca tonto”? Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta: Hace unos cuantos años una amiga mía se había quedado …
Autoboicot: cómo reconocerlo y salir de él: Muchas veces he oído: “Si es que yo ya sé lo que me iría bien… sé qué hacer… ¡pero no lo hago! no sé por qué, y después me siento culpable conmigo mismo..” ¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? Incluso a veces cuando se da este tipo …
Muchas veces a lo largo de nuestra vida sentimos inseguridades, y nos asalta la falta de confianza, es absolutamente normal. Sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, desconocidas o asumimos riesgos nuevos. Como os he comentado en otras ocasiones: las inseguridades y miedos adaptativos son como buenos consejeros, ayudan a ir con cuidado, a …
