Categoría: Equilibrio Emocional | Psicología Estratégica

Cómo Superar la Inseguridad a la hora de tomar decisiones

Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional / Por Paola / 42 comentarios

Todos tenemos dudas de vez en cuando, o podemos sentirnos inseguros ante determinadas situaciones. Los miedos y las dudas, como comentamos en otras ocasiones, pueden ser buenos consejeros. Nos hacen valorar las opciones con detenimiento, impiden que seamos temerarios o ingenuos, nos hacen valorar las posibles consecuencias negativas, tener en cuenta dificultades y planificar bien …

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De tan buena parezco tonta

Autoestima, Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional, Habilidades sociales, Mejorar mis Relaciones / Por Paola / 100 comentarios

Pues si, he escuchado esta frase alguna vez: “Paola, de tan buena a veces pareces tonta.” ¿Os ha pasado alguna vez? ¿os lo han dicho, o conocéis a alguien que “de tan bueno parezca tonto”? Recuerdo un par de situaciones en las que me sentí tonta: Hace unos cuantos años una amiga mía se había quedado …

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Autoboicot: qué es y cómo dejar de caer en él

Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional, psicología / Por Paola / 35 comentarios

Autoboicot: cómo reconocerlo y salir de él: Muchas veces he oído: “Si es que yo ya sé lo que me iría bien… sé qué hacer… ¡pero no lo hago! no sé por qué, y después me siento culpable conmigo mismo..” ¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? Incluso a veces cuando se da este tipo …

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Trabajando tu Autoconfianza

Autoestima, Desarrollo Personal, psicología / Por Paola / 34 comentarios

Muchas veces a lo largo de nuestra vida sentimos inseguridades, y nos asalta la falta de confianza, es absolutamente normal. Sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, desconocidas o asumimos riesgos nuevos. Como os he comentado en otras ocasiones: las inseguridades y miedos adaptativos son como buenos consejeros, ayudan a ir con cuidado, a …

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Cómo salir del bucle de quejarse por todo.

Equilibrio Emocional, Vivir más relajado / Por Paola / 42 comentarios

Quejarnos por todo nos hace infelices. Probablemente todos conocemos a alguna persona “quejica” ¿Qué es lo que nos lleva a convertirnos en uno? La queja surge a raíz de una frustración, malestar o daño percibido: centramos nuestra atención en lo negativo y buscamos una forma de amortiguar el malestar: la queja es un método para …

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