Episodio 1: Hablamos de Ansiedad con Esteban Brook-Hart

En este primer episodio, charlo con el psicólogo Esteban Brook-Hart sobre la Ansiedad.

Esteban dirige el centro “Fusión Psicología” en Valencia.

Comentaremos aspectos como:

  • Qué es la ansiedad.
  • Diferencias entre ansiedad adaptativa y desadaptativa.
  •  Problemas habituales de ansiedad que se encuentran en consulta.
  • Consejos para “salir del bucle” de la ansiedad.

Esteban además imparte talleres y escribe una newsletter muy chula sobre psicología (y otras cosas)

Aquí podéis escuchar la entrevista:

Episodio 1: Youtube:

Episodio 1: Ivoox (solo audio):

1 comentario en “Episodio 1: Hablamos de Ansiedad con Esteban Brook-Hart”

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