Cómo mejorar la autoestima:
En esta entrevista para el Podcast Radio Fitness Revolucionario de Marcos Vázquez, hablo sobre mitos alrededor del concepto de autoestima, y comentamos los aspectos que podemos trabajar para mejorar la relación con nosotros mismos. Lo puedes escuchar ahora aquí:
Para descargar el cuadernillo al que hacemos referencia en la charla, es aquí.
Muy interesante y bien explicado. Es bueno cuando el autor no se enrolla y va directo al punto. Saludos y gracias por compartir.