Cómo encontrar mi propósito

Charla sobre encontrar nuestro propósito:

En esta charla que tuvimos en el canal del psicólogo Luis Miguel Real, hablamos sobre el propósito vital y sobre los valores personales.

Entre otras cosas en ese vídeo comentamos:

  • 0:59 ¿Qué es el propósito vital?

  • 8:46 Por qué las relaciones sin valores fracasan

  • 10:31 Qué son los valores personales en psicología

  • 18:49 Sentido de la identidad

  • 24:29 Un ejercicio muy potente de Terapia de Aceptación y Compromiso

  • 29:46 Autoexigencia y valores

  • 35:29 Cómo vivir con valores

  • 41:03 Disonancia cognitiva y conflictos de valores

  • 44:00 Culpabilidad, tristeza y depresión

También explicamos por qué engancharse en la búsqueda de un “propósito vital” o del “sentido de la vida” puede ser una gran fuerte de insatisfacción.. y por qué mejor centrarse en “una vida con sentido” que en encontrar “el sentido de tu vida”. Parece lo mismo pero no lo es … te invito a verlo aquí:

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