Artículos sobre emociones, estados de ánimo, superar bajones y preocupaciones y encontrar el equilibrio emocional.
Recursos y guías gratuitas de Psicología: Muchas veces la gente que viene a consulta me comenta que han estado previamente buscando información en internet relacionada con su problema ¿Quién no ha buscado respuestas en «San Google» hoy en día?. Hay realmente numerosa información a nuestro alcance en la red, muchas veces esto puede ser muy […]
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Claves para transmitir autoconfianza a los niños: Autoestima en nuestros hijos: Durante el desarrollo y desde la primera infancia es muy importante que el niño se sienta seguro, querido y respetado para fomentar una buena autoestima, seguridad en sí mismo y autoconfianza. Si bien nuestra autoestima varía a lo largo de la vida
15 Consejos para fomentar una sana autoestima en los hijos: Leer más »
Tener preocupaciones es normal, pero a veces éstas toman el control y les dedicamos horas y horas de atención… analizamos detalles, le damos vueltas imaginando posibilidades, vamos rumiando lo mismo una y otra vez.. hasta agotarnos. Si algo tiene solución has de pasar de preocuparte a centrarte en la acción, en lo que puedes hacer,
¡No te comas la cabeza! Consejos para mantener las preocupaciones a raya. Leer más »
A raíz del día de difuntos he estado reflexionando sobre nuestra relación con la muerte. Con nuestra propia muerte. Escuché hace poco una entrevista a Chavela Vargas en la que decía que la muerte debería ser una celebración de la vida, me gustó mucho. Todos moriremos algún día, es inevitable, y sin embargo muchas veces no
Aceptar la muerte para celebrar la vida Leer más »
(Anonimo) Cuando era niño, un chaval con mucho genio solía explotar por cualquier cosa.Y claro, después venían la culpa, la vergüenza y las excusas. Un día su maestro, que ya lo había visto en acción, lo llamó aparte y le dio una hoja en blanco: —Arrúgala —le dijo. El chico obedeció, la hizo una bola.