Artículos sobre superar la depresión, bajones, tristeza.
Vivimos en la tiranía de la felicidad: En la sociedad actual parece estar mal vista la tristeza. Vivimos en la […]
Estoy de Bajón ¿Cómo afrontarlo? Leer más »
Depresión, Equilibrio Emocional, Superar dificultades puntuales
Mens Sana in corpore sano. Esta cita latina resume el contenido del artículo de hoy: mente y cuerpo son indivisibles
Cuidar tu cuerpo mejora tu estado de ánimo Leer más »
Ansiedad, Depresión, Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional
Las trampas de los pensamientos negativos: las distorsiones cognitivas. Si cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas que
Racionalizando pensamientos negativos Leer más »
Depresión, Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional
La tiranía de la «Felicidad»: Vivimos en una sociedad en la que parece que el estado ideal es «ser feliz»,
Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas Leer más »
Ansiedad, Autoestima, Depresión, Equilibrio Emocional
El Elefante y la Estaca: Indefensión Aprendida: Para ilustrar este concepto, recuerdo que en la universidad un profesor nos leyó
Indefensión Aprendida Leer más »
Cuentos para reflexionar, Depresión, Equilibrio Emocional