Artículos sobre emociones, estados de ánimo, superar bajones y preocupaciones y encontrar el equilibrio emocional.
Mindfuldness, relajación, meditación.. existen confusiones entre estas diferentes prácticas y muchas veces se utilizan estos nombres de manera indistinta, pero, […]
Diferencias y similitudes entre relajación, mindfuldness y meditación Leer más »
Ansiedad, Equilibrio Emocional, estrés, psicología, Vivir más relajado
¿Sería bonito tener la certeza de que «todo saldrá bien» verdad? .. pero lamentablemente esto es imposible; no sólo tener
No va a salir todo bien.. Leer más »
Equilibrio Emocional, psicología, Superar dificultades puntuales
Vivimos en la tiranía de la felicidad: En la sociedad actual parece estar mal vista la tristeza. Vivimos en la
Estoy de Bajón ¿Cómo afrontarlo? Leer más »
Depresión, Equilibrio Emocional, Superar dificultades puntuales
¿Que es la PNL? La programación neurolingüística (PNL) es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada por Richard Bandler y John Grinder en California (Estados Unidos), en la década de 1970.
El círculo de la excelencia Leer más »
Autoestima, Equilibrio Emocional
Mens Sana in corpore sano. Esta cita latina resume el contenido del artículo de hoy: mente y cuerpo son indivisibles
Cuidar tu cuerpo mejora tu estado de ánimo Leer más »
Ansiedad, Depresión, Desarrollo Personal, Equilibrio Emocional
A veces es necesario parar y hacer una pequeña revisión de nuestro día a día, reconectar con nosotros mismos, acomodar
7 Claves para reconectar con uno mismo y disfrutar más de la vida Leer más »
Autoestima, Desarrollo Personal, Vivir más relajado